Blev en promenad i vår skog, i njuthetens tecken.

Har tussilago intill husväggen. Hur de har kommit dit, vet jag inte. Men de är fräsigt!

I dag kunde jag äntligen fota de små vackra blå!

Blåsippan ute i backarna står,
niger och säger att nu är det vår.
Barnen de plocka små sipporna glatt,
rusa sen hem under rop och skratt.

Måndagens tur runt berget. Nu börjar tiden bli lite bättre.

Var måndag i går, men loggade aldrig in på bloggen. Här kommer veckans vikt:

Aktuell vikt: 72,4 Kg
Viktförändring: – 1,1 kg
Total viktförändring: – 1,1 kg
BMI: 30,1
Fett i %: 41,8

Säger hej och välkommen till mig själv! Dags att ta tag i hälsan igen. Och nu finns det inga ursäkter för att motionera. Snön är borta från gång och cykelvägar, så jag kan utan problem gå runt berget nu.

Startvikt: 73,5 kg
BMI: 30,6
Midjan: 101 cm
Fett i %: 42,4

Börjar bli som jag vill här i bloggen nu. Hittade ett photoshop, där jag fick testa gratis i en vecka. Himmel vad jag har vant mig, med att kunna redigera bilder med det.

Det har blivit till en liten vana och lite extra lyx på fredagen, att äta en räksmörgås.

Ingredienser:

Tekakor
Ca 2 kokta ägg
Bregott ( eller annan bordsmargarin )
Krispsallad
Creme fraich
Majonäs
Räkor
Citron skivor
Tomat skivor
Gurka
Dill

Gör så här:

1. Blanda majonäs med creme fraich i en skål. Ställ i kylskåpet.
2. Smöra brödet, lägg på salladen.
3. Koka äggen. När äggen kokat klart, så låt dem stå under spolande kallt vatten en stund, så går det lättare att skala dem sedan. Skala äggen och skär dem i skivor. 
4. Bred på creme fraich på brödet. Lägg på äggen, toppa med räkor. 
5. Garnera med citron skivor, tomat och gurka och en liten dill kvist.

I dag uppnådde jag mitt STORA motions mål, som var det första jag satte upp, efter att jag hade vaknat. Och i dag uppnåddes det! Tiden är väl inte den bästa, men den blir bättre med tiden!

Sedan jag blev sju, lossnar det jätte massa hår. Bara jag drar fingrarna genom håret, så lossnar det stora tussar. Det är efter den stora dosen med dialys och av alla mediciner som jag fick, när jag låg på sjukhuset.
Det här är från morgonens borstning av håret. Det är ändå LITE, mot för vad som brukar lossna!