I tisdags kom så beslutet från IVO. I dag är jag med på nyheterna, fast den här intervjun gjordes i våras, hade varit hemma i 2 månader.
SVT.se

Måndag i går, blev en sväng till badhuset. Känns skönt nu, när benen och kroppen börjar svara mer på rörelserna i vattnet. Har börjat använda hantlar nu. Dock inte de tyngsta som jag gjorde förra vintern 😀 Så har jag en flyt ring. Den sätter jag runt midjan, när jag ska ligga och flyta på slutet. Målet är att våga så småningom göra djupvattenjympa. Då kan denna vara till hjälp.

Rätt roligt att använda runkeepern när jag klipper gräset.

Var med fasa och stor vånda som jag ställde mig på vågen i går. Har inte vågat göra det på hela sommaren. Men till min stora förvåning och glädje, så stod jag still! Målet är att minska i vikt med 10 kg.

Aktuell vikt: 77,2 Kg
Midjemått: 113 cm
BMI: 32,1
Fett i %: 44,2

Till Havs…
Blev utbjuden på en båttur i afton.

5,5 km blev det med cykeln. Det jobbiga är inte själva sträckan, eller hur långt jag cyklar. Det jobbiga är att jag försöker hålla samma tempo hela tiden.

Då var det dags för en ny Ett Foto I Timmen dag. Augustis första. Vill ni se fler EFIT dagar, eller prova göra en själva. Så kan ni gå in HÄR .

07.00 Morgonbestyren. Bla rengöra och byta påse på magen.

08.00 Frukost.

09.00 Morgon promenaden.

Bonus.

Kl 10, hade jag vaktmästaren här, då det inte har gått att släcka lampan i taket i rummet. Visade sig, att förra hyresgästen, hade monterat in en grej i lysknappen, så den gick att reglera via telefonen…

11.00 Kommit till badhuset. Hoppas de fortsätter med bokningssystemet, för att vara i varmbassängen! Det är toppen! I dag var vi två stycken! Gick bättre att flyta i dag.

12.00 Färdig.

13.00 Lunch. Korvstroganoff, ris och harrysar.

14.00 Tittar ner i gotta påsen.

15.00 Besöker bibblo.

16.00 Lämnade böcker och lånade denna.

17.00 Ser Mandelmanns.

18.00 Middag. Dubbelpannerad feta ost, grekisk sallad och tzaziki.

19.00 Fått nytt kort till dekodern från Telenor.

20.00 Den obligatoriska EFIT disken, får avsluta min dag.

Jag har läst:

Titel: Salen
Författre: Nina Källmodin, Willem Källmodin
Kategori: Barn / Ungdom / Spänning
Betyg: 3,5 av 5
Handling:

Harry tappade ficklampan medan vi kämpade för att komma ut från skolsalen. Strålen riktades mot tavlan. Kritan i luften ritade dit det sista, ett utropstecken. I en vid båge över tavlan stod det nu: SLÄPP UT MIG!
Bakom en bokhylla i skolbiblioteket upptäcker kompisarna Lo, Johanna och Harry en dörr som ingen visste fanns. När de väl får upp den hittar de en gammal övergiven skolsal. Men det som börjar som ett spännande mysterium blir snart allt läskigare när det blir tydligt att någon i salen försöker få kontakt med dem. Någon som inte längre lever …

I dag blev det ÄNTLIGEN av att fara till badhuset. Var så himla skönt! Och jag njöt!!!

Hade hela bassängen för mig själv!

Morgonpromenaden. Blev en långsam sådan.

Hon och jag och funderingar på en brygga.